うしろ向きに後退

ぼっち喪タクのテキトー備忘録

ご飯日記

それなりに

充実したぼっちライフを送っている これ以上は何も望まない。慎ましく、穏やかに、ひっそりと生きるよ 昼食 レトルトカレー、サラダ、ナンに飲み物を合わせてだいたい600円くらい 下手に外食するよりずっと良い…と自分に言い聞かせる でもこのレトルトカレー…

2017/08/18

1週間お疲れ様でした〜 午前中、蒸し暑さと体の不調と焦りでしんどくなって心のなかで泣きそうだったんだけど、午後には、今日中は無理やろな〜と半ば諦めていた事が案外すんなりいって肩透かしをくらった。終わり良ければ全て良しである これで心置きなく土…

だけど甘いもの食べて幸せよ

疲れる… しばらくこの忙しなさが続くと思うと気が滅入っていくよ 今日の弁当 久々に卵を巻いた 夕飯 デザート 無性にクリームを欲していたのでスーパーでロールケーキを買った 疲れが吹き飛ぶぜ〜っ あと1日頑張らにゃ

2017/08/15

昼。三色そぼろ丼 夕。セブンのさばのみぞれ煮 涼しい日が続いてるけど、更に明日からしばらく雨らしい 暑がり汗かきに優しい夏だ

2017/08/14

今朝は心なしか交通量が少なくてストレスフリーで出勤 お盆休みの恩恵ですわねー 今日の弁当 夕飯 どん兵衛、叩ききゅうり梅肉和え、冷奴 憂鬱な1週間が始まってしまった ビタミンCと鉄分を摂ろう

2017/08/10

今日も今日でハードな1日だった。もうヘトヘト 得意料理はハンバーグ、姪っ子を溺愛するが、女性に不慣れな31歳元自衛官に、「〇〇は頑張ってるよ」っつってヨシヨシしてもらいてぇ〜(現実逃避) 今日のごはん オムライス弁当 冷凍焼売ときゅうりの浅漬 お…

2017/08/09

冷凍庫と冷蔵庫の使いかけ一掃週間 今日のごはん ウインナーとパプリカとエリンギでバターカレー炒め ピザトースト お盆前なのでかなり忙しい 今日も疲れた・・・

2017/08/07

今日のごはん 蒸し暑くて忙しくて体力消耗が激しかった月曜 台風の接近は明日になるそうだ。念のため早起きしよう

まるまる2日家でごろごろ

掃除洗濯済ませたらもうやることがなくなってしまって暇を持て余していた。休日をだらんと過ごすのは心地いいけど暇すぎるのも考えものだなあ 今日のごはん 自炊もあんまり頑張ってない。相変わらず品数が少ないんだよなぁ… さてさて1週間頑張ろう

2017/08/04

一週間お疲れ様でした 今月から地味に業務が増えてあっぷあっぷしてましたよ 早く通常運転に戻したい 今日のごはん ガッツリ食べて元気を取り戻す作業 最近、本当に、本っ当〜〜〜に、食べることくらいしか楽しみがない こんな寂しい人生になるとは思わなか…

2017/08/02

今日のごはん 焼豚の消費期限が今日までだったので二日連続冷やし中華 それでも余ってしまったので明日の弁当用に炒飯の具になってもらった 夕飯と同時に仕込んだので明日の朝はちょっとだけ長く寝られる… 今日はかなり慌ただしい日だった は〜くたびれた。…

2017/08/01

あっという間にもう8月 漠然とした焦燥感に駆られる 今日の弁当 夕飯 遅ればせながら冷やし中華始めました マヨネーズはかける派 久々のジャイアントコーン ガツンとした甘さがほしい時にピッタリだがワッフルコーンは腹にたまる 美味しかったけど、これも違…

2017/07/31

今日の弁当 夕飯 和風ハンバーグと焼きししとう しごとのぐち さっそくしわ寄せが来てるよ〜やだな〜 ナーバスにならざるを得ない・・・

祭の喧騒

引っ越したアパートが祭の会場に隣接しておりまして 今日は一日中、カラオケ大会か何かのステージ音響と祭を楽しむファミリーや子どもたちの声が絶えない ここに決めた時は祭があることまでは頭が回らなかったなぁ。下調べ不足だった まぁ、運が良ければ部屋…

2017/07/28

一週間お疲れ様でした ここ数日仕事でストレスを溜めていたので休みの日に解消したい 今日のごはん 久々のサブウェイ 期間限定のタンドリーチキン ピリ辛で美味しかった〜

2017/07/27

今日の弁当 冷凍かぼちゃに塩とオリーブオイルをかけてみたら甘さが引き立っておいしかった。また今度やろう 最近弁当があまりにもマンネリだったのでレイアウトを少し変えてる。けど、入れるものが一緒だから結局同じようにしかならないんだよなぁ 夕飯 鶏…

2017/07/26

外が涼しくて部屋が暑いと損してる気分になる 今朝カーテンを全開にして出てきたことを少し後悔した 今日のごはん 巨峰ゼリーが上品な甘さでおいしかった 桃味も買ってあるので食べるのが楽しみ あと2日… ここ数日寝付きが悪くて寝不足続きなので今日こそは…

うっかり

一晩冷凍庫の引き出しを半開きにしていたらしい 今朝弁当の準備をしようと昨日仕込んでおいた冷凍ご飯を冷凍庫から取り出すと、おや?なんだかちょっと柔らかい。いつもなら一晩で凍るのに、と怪訝に思って傍にあったアイスの実を掴んだらグシャッと潰れて確…

梅雨明けまであと少し

湿気と汗でベトベトになりながらの月曜日 しかしながら髪を切った分気分も軽やかだった 今日の弁当 夕飯 ざるそば、浅漬け、冷奴、桃 今シーズン初の桃! 今日は半分だけにしようと思ったんだけどつい1個丸ごと食べきってしまった みずみずしくてとても美味…

まったり土曜日

今日の昼食。バターチキンカレー ライス派だけど今回はナンで。最後にルーを拭えるのがGOOD スノーボールクッキー 配分ミスで丸にならなかった。サクサクでおいしい 夕飯は親子丼 明日は髪を切りに行く日 夏なのでバッサリ切ってもらいましょ

2017/07/21

今日のごはん 鱒寿司とかき揚げ。買ってきてそのまま食べられるのは楽でいい かき揚げがしんなりしていたのでオーブントースターで焼いたらちょっと焦げた 揚げ物って家であまりできないから惹かれるのよね。おいしかった そして、今日ようやく美容院のネッ…

2017/07/20

今日のごはん ちょこちょこと食器を買い足した 手持ちに白い食器が多かったので色付きのものを多めに 今週まだ3日しか出てないのに既に体感5日目だ。なんて脆弱な・・・ あと1日頑張ろー

2017/07/19

今日の弁当 夕飯は作る気が起きなくて寄り道してカレーパンとメロンパンを入手 閉店間際だったのでちょっとお安くなっていた 袋入りの惣菜パンも安くておいしいけど、その日作られたパン屋さんのパンはやっぱりうまい。何しろ生地がうまい。外がカリッ中がふ…

3連休ごはんまとめ

初日 レトルトカレーと食パンを使ったカレーグラタン、きゅうりの漬物、冷奴 浅漬の素を買ったので野菜漬け放題。野菜が美味しい季節だなぁ(毎クール言ってる) ハンバーグ 贅沢に手のひらサイズ。一人暮らしの特権 2日目 ハンバーグ(モス野菜バーガー風…

2017/07/13

今日のご飯 あと1日しのげば3連休 元気出していこう

2017/07/12

やっと折り返し 蒸し暑い日が続くなぁ… 今日の弁当 弁当がワンパターン化していたので変化を求めて冷食おかずジプシー マルハニチロの「塩だれ豚カルビ」。濃い味付けなので面白いくらいにご飯がすすんだ。また買うかもしれない 夕飯 ふくらぎのお刺し身(2…

2017/07/11

今日も暑かった 職場の冷房のエコ設定は汗っかきの私には辛いものがある。それでも華奢な人はカーディガンを羽織っていたりするので、設定温度下げろーっていう気持ちも引っ込むわけですが… 今日の弁当と夕飯 最近野菜が安くて嬉しい

2017/07/10

1週間始まりました。先週に引き続きバタバタしてる 後半までには片付くといいなぁ… 今日の弁当 夕飯 満腹まで食べてしまった… 朝ガッツリ食べて夜食べないのが理想なんだけど、まるっきり逆なので凄く非効率な生き方してると思う 食生活変えていきたいな

NO 冷凍食品 NO LIFE

昼間の室温が33℃。暑さに屈してついに冷房を使ってしまった。電気代を気にして熱中症になったら元も子もないもんね。光熱費はケチらないようにしよう 今日の昼食 青の洞窟のカルボナーラ。安くて手軽で満点のおいしさ。ビバ冷凍食品 夕飯 セブンイレブンの冷…

暑い

もう、暑くてたまりません とは言え暑さもまだまだ序盤なので冷房はつけたら負けだと思ってる(何と戦ってるんだろう) 昼。かにツナ丼 ご飯の上にかにかまとツナマヨを載せて麺つゆをかけるだけ 夕飯 前から気になっていたカップ麺と、マッシュパンプキンサ…

2017/07/06

今日は昨日休んだ分のツケもあっててんやわんや あっという間に1日が終わった…… 今日の弁当 夕飯 戴き物のすももが甘酸っぱくて美味しかった あと1日頑張ろう

2017/07/04

今日の弁当 冷凍のエビシューマイうまし 夕飯 おやつ わらび餅でクリームを包んだお菓子らしい 塗されたほうじ茶パウダーが香ばしくて美味でした 例によってまた700円くじのためにコンビニで買い物をしてきたわけだが、今回もハズレ。帰りの足取りは心なしか…

2017/07/03

何も考えずに詰めたら茶色くなった今日の弁当 夕飯 野菜多め。暑くて味噌汁を作る気になれなかった 蒸し暑さで無駄に体力を消耗する1日だった もう今日はシャワー浴びて早く寝よう

2017/06/28

今日の弁当 冷凍ご飯ストック切れにつき、おかずのみ 夕飯 ミネストローネは水少なめにすると(・∀・)イイ!! 歳をとるごとに父親に似てくる事に気づく どうあがいても「女装してる父親」なんだよなあ しょっぱい人生だわね

2017/06/27

今日の弁当 夕飯 明太子スープパスタと明太子ポテトサラダとマンゴープリン プリン体とプリンという生活習慣病まっしぐらな組み合わせ 使わなきゃいけない食材とその日食べたいものがマッチしなくてフラストレーションがたまる日々 下手な自炊は外食よりコス…

今週のご飯まとめ

月曜 火曜 水曜 木曜 変化球。ナポリタン弁当。冷めても伸びてもまあまあ美味しかった オムライス選手と交代で弁当ローテに出していきたい 夕飯 今日の大皿の「ガリバタ鶏」を使ってワンプレートご飯。自作タルタルつき にんにくの主張が想像以上で地味にダ…

押し入れに眠るPS4

PS4。去年の夏頃とあるアイドル育成シミュレーションゲームの最新作と同時に買ったんだけど、実質そのソフト専用機状態になってしまっていた。新作ソフトチェックもいつの頃からかしなくなり、引っ越してからは箱から出してもないという… ぶっちゃけると、TV…

ブスと美容院

一週間終わったーっ 今日の弁当 おかずが少なすぎて、びっくりするくらいご飯が進まなかった 弁当作り難しいね 夕飯 冷食の揚げ物、焼き野菜、マリネのリメイク そして… 密林でポチってあったジンベエザメのぬいぐるみが届いた お口とおめめが可愛い。マシュ…

2017/06/15

何故だか最近胃がキリキリするし嫌な汗をかく 精神的なものからきてるのか、あるいは不摂生か、その両方か とは言っても普通に腹は減るのだが 今日の弁当はオムライス おかずのことを考えなくていいから凄く楽 そのため頻繁にローテーションに登場する模様 …

2017/06/14

今日の弁当 夕飯 冷食ボロネーゼと焼き野菜マリネと煮物 今日はとにかく息苦しい1日だった こんな日はさっさと寝るしかない

2017/06/13

今日の弁当 冷凍食品率が高くなると卵焼きのクオリティが安定するようだ 夕飯。冷食の汁なし担々麺と酢の物と冷奴と味噌汁 モチモチの平打ち麺に濃厚なたれが絡んで美味い、美味すぎる。辛さはさほど感じないけれど舌が痺れる感覚がある。ちょっと癖になりそ…

2017/06/12

今日の弁当 私は失念していた。スーパーの惣菜の揚げ物がほぼ衣だということを 昨日食べたエビフライも酷かった。もう冷食しか信じない 夕飯 焼きそばと昨日のあまりものとか もう6月の中旬。ぼちぼち夏旅行の計画を立てなくてはと少しずつ焦りだしている。…

2017/06/11

昼。青の洞窟シリーズのカルボナーラ ローストアーモンドダイスが良い仕事をしてた。一口食べた瞬間リピート決定 そのくらい美味しかった。カルボナーラは自分で作っても美味しくならないんだもの 片付けしてる時に↑のサラダの皿を落として割ってしまった………

じめじめ

午後からしばらく晴れの予報だというのに、ついいつもの癖で洗濯機を回してしまった 湿度60%。とてもじゃないけど乾きそうにないので初の浴室乾燥を試みるなど 効果がなかったら観念して除湿機を買わなきゃだね 昨日の弁当と夕飯 炭水化物とジャンクフード…

しらす丼

今日の弁当 夕飯は、しらす丼と豚バラ肉巻き 肉巻きの具材はかぼちゃ大葉にんじん。ポン酢と砂糖で味付け しらす丼は薬味をたっぷりと。しらすとご飯の間に海苔と鰹節を敷き詰めた。わさびをめんつゆで溶いていただきます うんうまい。薬味さえ揃えれば何で…

オムライス弁当

今回は直接卵をのっけるバージョンにしてみた 悪くはないけれど今ひとつなんだよなー 夕飯。コロッケサンドと洋風冷奴 豆腐にバジルソース。案外合うんですね この、キューピーが出してるイタリアンテシリーズのバジルソースが最近のお気に入り。一本500円と…

和風ハンバーグ

九州の方では梅雨入りしたそうだが、私の住むところは今日もヒトゴトのように晴れていた。明日から雨が降ったりやんだりするみたいだけど梅雨入りは来週になりそう なんというか、昔ほど雨に過敏にならない自分がちょっと寂しい もう車のない生活には戻れな…

2017/06/05

今日の弁当 夕飯。昨日の残り物 煮込み系のおかずは二日目が美味い

月一の楽しみ

「お買い得」というポップに惹かれて刺し身用のメバチマグロを購入 急遽、月に一度の生魚祭りを開催。ちなみにだが なぜ月一なのかというと、私の胃腸が生魚と相性があまりよくなくて体調がいい日でないと食べられない事情があるのと、あとはシンプルに高い…

手抜きごはん

今日は洗濯と掃除して、あとは昼寝 自堕落な休日だった 朝兼昼。スパ王の「海老のトマトクリーム」とカボチャサラダ 夜。S&B噂の名店シリーズの「湘南ドライカレー」 と、申し訳程度のサラダ。昨日のサラダをフル活用 随分前ですけど、確かマツコDXさんの番…